Bedrijfstrainingen
Op zoek naar een leuke leerzame training voor uw personeel of collega’s? Wij geven leuke trainingen met actuele topics op het gebied van ontspanning, uithoudingsvermogen en weerbaarheid. De trainingen zijn geschikt voor bedrijven en scholen. U kunt kiezen uit één van de bestaande trainingen.
- Shaolin Kung Fu
- Tai Chi Qigong
Hieronder vind je meer informatie over de trainingen en onze klanten. Heb je een vraag of wil je een training aanvragen, vul dan het aanvraag formulier in.
Kung Fu workshop
Een workshop kung fu is zeer geschikt als bedrijfsuitje, ter opluistering van een bijeenkomst of als onderdeel van een training. Een workshop kung fu is ontspannend, brengt mensen in beweging en draagt bij aan de teamspirit. Onze professionele docenten spelen daarbij graag in op uw wensen.
Inhoud van een workshop Kung Fu
Onze workshop laat u kennis maken met de oosterse sport Shaolin Kung Fu, ook wel de oorsprong van vele vechtsporten. Je wordt hier getest op motoriek, balans, lenigheid en veel meer.
De workshop begint met een kleine warming up: spieren en gewrichten worden losgemaakt. Daarna gaan we verder met het stretchen van de spieren, om vervolgens over te gaan naar de basisoefeningen als trappen en standen. Als laatste onderdeel gaan we 1 van de vele bekende vormen leren.
Workshop Tai Chi
Een Tai Chi workshop is zeer geschikt als bedrijfsuitje, ter opluistering van een bijeenkomst of als onderdeel van een training. Een Tai Chi workshop is ontspannend, brengt mensen in beweging en draagt bij aan de teamspirit.
Inhoud van de Tai Chi workshop
Onze workshop is een introductie in de sport Tai Chi. De docent wisselt uitleg af met het doen van oefeningen. Naast leren wat Tai Chi is, kunnen de deelnemers het zelf ervaren.
De workshop begint met een kleine warming up. De spieren en gewrichten worden door middel van beweging opgewarmt. Daarna volgt een korte uitleg over de basisprincipes van Tai Chi, welke vervolgens direct in de praktijk gebracht worden. Na de basis oefeningen leer je een Tai Chi vorm welke snel en makkelijk aan te leren is. De workshop wordt afgesloten met met een aantal meditatie en ademhalingsoefeningen.
Onze klanten
Kosten
De kosten van de workshop zelfverdediging hangen o.a. af van het aantal deelnemers, de plaats, datum & tijdstip, de duur en het aantal afgenomen workshops. Boekt u ruim van te voren, dan is de prijs lager dan bij last-minute boekingen.
Kleding
Kung Fu kan in sportkleding worden gedaan, met als voorkeur sportschoenen.
Locatie
Onze workshops worden op dit moment alleen in de stad Almere gegeven. Een workshop shaolin of taichi kan prima in de openlucht plaatsvinden. Natuurlijk kunnen wij ook de locatie voor u regelen in Almere.
De ruimte moet aan een aantal voorwaarden voldoen:
- Oppervlakte circa 250 m2 per 25 deelnemers,
- Niet toegankelijk voor derden
WHAT CLIENT'S SAY
Baken Park Lyceum
Lindenhaeghe
We hebben met 8 collega’s mogen deelnemen aan de workshop Zelfverdediging van Robert. Na een rustige, maar goede, warming up hebben we in één uur tijd een aantal basistechnieken geleerd.
De technieken werden goed uitgelegd en hebben we daarna in tweetallen geoefend. Het was heel leuk om te bemerken hoe je met een aantal simpele technieken in staat bent om een aanvaller te verrassen en zelf weg te komen. De workshop was ontspannen en gezellig. En voor een eerste kennismaking met zelfverdediging zeker een aanrader!
Nienke Vlutters (Accountmanager)
Internationale School Almere
Robert heeft 6 weken tai Chi lessen verzorgd bij ons op school waarin hij een rustige en duidelijke lesopbouw had.
Robert heeft veel aandacht voor de kwaliteit van bewegen en deelt veel achtergrond informatie waardoor voor de leerlingen 5e klas een rijke en effectieve ervaring is gecreëerd. De samenwerking is met plezier en dynamisch vorm gegeven en onze doelen als school zijn goed bereikt.
Lars Engberts (PHE teacher International School Almere)